#당지수 #gi지수 #혈당관리 #혈당조절식단 #저당식단 #저gi식품 #당뇨식단 #혈당에좋은음식 #공복혈당관리 #건강한식단 #영양정보 #식단관리 #건강정보블로그 #다이어트식단 #탄수화물관리 #저탄고지식단 #glycemicindex #lowgi #bloodsugarcontrol #lowcarbdiet #healthymealplan #diabetesdiet #nutritiontips #healthyeating1 공복 혈당 장애의 진단 기준 1. 공복 혈당 장애의 진단 기준은 무엇인가요?구분공복 혈당 수치 (mg/dL 기준)정상70 ~ 99공복 혈당 장애100 ~ 125당뇨병126 이상 공복 상태란? 최소 8시간 이상 음식 섭취를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당입니다.참고: 이 기준은 WHO, ADA(미국당뇨병학회) 기준이며, 국내도 동일하게 적용 중입니다. 2. 공복 혈당 장애가 당뇨로 발전할 가능성은 어떻게 되나요?**매년 5~10%**가 제2형 당뇨병으로 진행된다는 연구 결과가 있습니다.10년 이상 추적 시, 약 30~40%까지 당뇨로 발전할 수 있다는 데이터도 존재합니다.특히 다음과 같은 위험 요소가 동반되면 진행 위험이 더 높습니다:복부비만 (허리둘레 ↑)고지혈증고혈압운동 부족가족력(당뇨병) 즉, 단순 수치보다 생활 습관과 동반 질.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
